פילאטיס פויינט - סטודיו מקצועי ומרווח, הממוקם בהרצליה ב'. הסטודיו עושה שימוש במיטות פילאטיס, מיטת "קדילאק", וול-יוניט וכסא וציוד נלווה, המיועד  לפילאטיס מכשירים ומזרון.

בסטודיו מתקיימים  שיעורי קבוצות ושיעורים פרטיים, המתאימים לגברים ונשים כאחד, לנשים בהריון ולאחר לידה. התעמלות הפילאטיס טובה לספורטאים מקצועיים וחובבנים ולכל  המעוניינים בחיטוב וחיזוק שרירים, שיפור יציבה ומניעת פציעות ספורט. הפילאטיס מתאים גם ככלי שיקומי לחולי פרקינסון, טרשת נפוצה ולסובלים מבעיות אורטופדיות שונות.

שיטות האימון בסטודיו הינן דינמיות ומאתגרות. השיעורים משלבים את רפרטואר התרגילים המקורי, יחד עם ווריאציות עדכניות.

בפילאטיס פוינט תוכלו להתנסות בטכניקת עבודה חדשה עם מכשיר ה-
Flexi-Bar היחודי, העובד על ויברציות גופניות המפעילות גם שרירים פנימיים ועד לרמת רקמות עמוקות. הפלקסי בר פופולארי בארץ ובעולם בקרב ספורטאים אולימפיים, קבוצות כדורגל וכדורסל וגם כאמצעי לשיקום לאחר ניתוחים אורתופדים (כתפיים, ברכיים, גב).



 


פילאטיס מהו?

שיטת אימון גופני היוצרת גוף חטוב ויציבה ארוכה, על ידי יצירת איזון בין חיזוק השריר לבין גמישותו ועבודה על שרירי הליבה (Core).

התרגול משפר את הקואורדינציה, משחרר מפרקים, ממריץ את מחזור הדם, מחזק, משפר שיווי משקל, מחבר בין התודעה לתנועה,
מונע פציעות ועוזר בשיקום בעיות אורטופדיות שונות.
הפילאטיס מביא לתפקוד דינאמי ואחיד של גוף-נפש-מוח.






למי זה מתאים?

הפילאטיס מתאים לכל אחד בכל גיל ומין.
♦ לצעירים בגופם ו/או בנפשם
♦ לספורטאים
♦ לנשים בהריון ולאחר הלידה
♦ לנוער
♦ לסובלים מכאבי גב, כתפיים, ברכיים...
♦ לחולי טרשת נפוצה, פרקינסון ופיברומיאלגיה.

 

 
+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...